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22년 1월 첫주 식단표

 

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(토요일)

조식

우유

씨리얼

딸기쨈

 

 

 

콩나물 밥

양념장

소고기 호박복음

배추 김치

 

간장 계란밥

미역국

계란 후라이

멸치볶음

배추 김치

 김자반

사골 만두국

양념장

배추 김치

 

 

 

김가루비빔밥

참기름양념장

계란 후라이

유부 된장국

비엔나 소세지 야채 복음

배추 김치

 

흰밥

닭곰탕

배추 김치

(석 박

 

 

흰밥

콩나물국

배추 김치

모듬 소세지

김자

 

중식

흰 밥

삼겹살 구이

각종 야채

두부 된장국

배추 김치

요쿠르트

 

흰밥

돼지불고기

참치김치찌개

콩나물 무침

모듬 소세지 

배추 김치

계절 과일

흰밥

막국수

닭갈비

배추된장국

시금치 무침

배추 김치

 

흰밥

카레라이스

우거지국

치킨가라야케

핫도그

배추 김치

 

흰밥

부대찌개

오뎅 볶음

비엔나 소세지 볶음

배추 김치

요구르트

비빔밥

오색 나물과 계란

미역 된장국

무생채

배추 김치

계절 과일 

흰밥

계란국

제육볶음

진미채 무침

배추김치

조미김

 계절 과일

석식

흰밥

한우 꼬리곰탕

어묵볶음

감자조림

배추 김치

조미김

계절 과일

흰밥

된장국

등뼈김치찜

멸치볶음

배추 김치

요쿠르트

 

흰밥

삼계탕

양파

쌈장

배추 김치

계절 과일

 

흰밥

돈까스

크림스프

마요네즈 콘샐러드

배추 김치

조미김

흰밥

닭볶음탕

콩나물국

명엽채 무침

배추 김치

계절 과일 

 

흰밥

돼지고기 수육

콩나물국

배추 김치

무말랭이무침

상추

 

흰밥

갈비찜

콩나물국

배추 김치

시금치 된장 무침

요구르트

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등록자관리자

등록일2021-11-01

조회수1,367

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